うつ病生活保護受給者の家計簿【2026年3月】

27日の家賃、クレジットカードの引き落としが無事に済んだので家計簿をつけたいと思います。

どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

2026年3月の収入

私の収入は障害基礎年金2級と最低生活費に足りない分を生活保護で差額受給しています。

年金は偶数月にまとめて振り込まれるので、今月は生活保護費6万円だけになります。

2026年3月の支出

家賃と水道料金は口座引き落とし、それ以外の支出は全てクレジットカード払いです。

各クレジットカードごとに何に使ったか見ていきます。

楽天カード

2.2万円

楽天市場で購入した電気毛布、コーヒー豆、楽天モバイルの利用料の支払いに使ったようです。

普段メインカードとして使っているんですが、スーパーでの食料品の購入には1度だけ使いました。

エポスカード

3.1万円

エポスカードはこれまで公共料金の支払いくらいにしか使っていなかったんですが、VISA割キャンペーンが始まったので食料品の購入に使うようになりました。

この月は3回使ったみたいですね。

3月中にキャンペーンが終わるのでそしたらまた公共料金の支払いだけに戻りますが。

アメリカンエキスプレス

1.1万円

スーパーでの食料品の支払いに1回、業務スーパーでの支払いに1回、ヨドバシドットコムでの日用品の支払いに1回使っていました。

2026年3月の残金

財布の中の現金が0.2万円

トランプコインが3500円

銀行の預金残高が29.6万円

合計30.15万円でした。

終わりに

食料品は高騰し続けていますし、公共料金もさらに上がるようです。

国際情勢的にも為替相場的にも値下がりすることはないんでしょう。

収入は変わらないのでしんどくなる一方です。

どん詰まりですね。