暖かくなって過ごしやすくなりつつあるのに、死にたい欲求が強くなっているメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
目次
何もする気が起きない
まず最初に来たのが「何もする気が起きない」症状です。
無気力でご飯を食べるのも面倒くさい、トイレに行くのも面倒でギリギリまで我慢する有様。
今に始まったことではありませんが、風呂は外出する用事がある時くらいしか入れません。
なので食料品を買いに行く前に、1週間に1回くらいの入浴頻度です。
希死念慮
次に悪夢や記憶のフラッシュバックから来る後悔や、自分の無能さを再認識させられて自分にがっかりする段階。
ここからいわゆる希死念慮と言われる死にたい欲求が始まります。
死んで私を取り巻く全てを終わりにしたい、消えてなくなって自分が存在したことをなかったことにしたい。
それに耐えられなくなり、デパスをあおり眠気を誘発させて寝逃げ。
デパスで眠れなければ、夜用に処方されている睡眠導入剤のフルニトラゼパムを飲み、昼から寝逃げします。
ちょっと前までは寝て起きればなんとかなっていたんですが、ここ最近は起きてからもどうにもならず、「もうできることないぞ」と夕方くらいまで絶望しています。
終わりに
春めいてきて活動的になれそうなのに、心がそれを拒否しているようです。
精神科に通うようになって4、5年？になるでしょうか。
いつになったら好転するのか。
終わりが見えないので疲れてきてしまいました。
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