生活保護ですが年1回の義務である資産・収入申告書を提出してきました【2026年】

生活保護を受給しています。

年に1回資産・収入申告書を提出する義務があるんですが、役所から通知が来たので提出してきました。

どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

資産・収入申告書の提出

生活保護受給者の金回りを監視するため？年に一度義務付けられている、資産申告書と収入申告書の提出。

資産申告書には

• 現在住んでいる物件の情報（所有者、家賃、住所）
• 手持ちの現金
• 預金残高
• 有価証券があれば評価額
• 不動産を所有しているか
• 車、バイクなどを所有しているか
• 貴金属を所有しているか

収入申告書には

• この1年で働いて収入を得たか？
• 働くのにかかったコスト
• 誰かから援助を受けたか？
• 年金などの収入があるか？
• 働いていないならその理由

を記入します。

私の場合は収入申告書に障害年金の通知書を、資産申告書には所有する銀行口座の通帳を最新の状態に記帳して一緒に提出しました。

混雑を避けるために郵送が望ましいというようなことがお知らせに書かれていましたが、送料やコピー代がかかりますし他にも用があったので直接役所の窓口へ持って行きました。

コピーを取る間に待たされたくらいで、記入漏れがないか確認されてすぐに済みました。

役所まで歩く

役所まで歩いて行ってきました。

ブロンプトンで行こうかとも思ったんですけど、自転車盗難が増えているようなので駐輪場に置いていきたくないんですよね。

折りたたんで役所の中まで持っていくのもしんどい。

仕方がないので徒歩で行くことに。

片道1kmちょっとなんですけど、普段家から出ないひきこもりなのでふくらはぎがパンパンになりました。

もう足吊るかと思いました。

帰ってきたらグッタリです。

半月板を損傷してる膝がジンジン痛むのでアイスノンで冷やしながら横になっています。

終わりに

資産・収入の申告以外にも役所でやることがいくつかあったので、メンタル的にもなかなかしんどかったです。

やらないといけないことが山積してるんですけど、買い物行って帰ってきたらダルすぎて横になって泣いてる。

マジで1日1ターンだな。

— メンヘラナマポおじさん|うつ病生活保護受給者のミニマルライフ (@MenhealerOjisan) June 10, 2026

ただまあやらなければいけないことがいくつか済んだので良かったです。

疲れましたね。