急に寒くなって心身の不調が出てきたので、プリマロフトの掛け布団と毛布にもなる掛け布団カバーを出しました【2026年10月】

寒スギィ…

急に寒くなりすぎて頭痛がしてきました。

どうも、年を取るごとに暑さ寒さに弱くなっていくメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

はやくも冬用の寝具を出しました。

最低気温8℃

本日の最低気温は8℃です。

一桁！

10日間の天気予報を見ると今日が特別寒いだけみたいなんですけど、ちょっともう寒すぎてなのか低気圧なのか頭痛がするので冬用の寝具を出しました。

もう耐えられない。

30代なかばくらいからだったか、熱が出ると死にそうなくらいしんどくなるようになりました。

毛布にもなる掛け布団カバーだけでは足りずプリマロフトの掛け布団も出す

ニトリの毛布にもなる掛け布団カバー（商品名です）を出したんですけど、これと点けてない電気毛布だけでは全然寒いままだったのでプリマロフトの掛け布団を掛け布団カバーに入れました。

これでもポカポカとはいかないのが恐ろしい。

残る冬用寝具は毛布2枚とニトリのNウォームの敷きパッドくらいです。

さすがに10月に全部出し尽くしてしまうのは真冬に耐えられなくなりそうですし、日中は暑く感じそうなので着るもので調節します。

終わりに

サボってましたけど衣替えもしないとですね。

ほぼ家から出ないので部屋着、パジャマがメインなんですけど。

メリノウールのシャツとレギンスやら着る毛布やらも。

冬が来たって感じですね。

追記 頭痛だけじゃなく頭の中でシャンシャン音、目眩、吐き気

頭痛がすると先述しましたが、夕方くらいから頭の中でシャンシャン音がするようになり目眩までするようになりました。

さらに夜中には吐き気まで。

抗うつ剤の飲み忘れかと思ったんですが、iphoneのヘルスケアアプリの服薬管理を見るとちゃんと飲んでました。

寝ゲロを覚悟して寝たんですが、朝目覚めると吐き気は治っているものの目眩と若干のシャンシャンはあります。

カフェイン依存症なので飲まないと頭痛とダルさ、吐き気を感じることはあるんですが、1時間と空けずに煙草を吸いながら飲んでいます。

何年も同じ用量なので、体が慣れて抗うつ剤が足りなくなった？

ただイフェクサーは225mg、リフレックスは45mgと既に1日の最大処方量を飲んでいます。

気圧の変化のせい？

私にはどうしようもない。

しんどい。