どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
玄佑宗久さんと樺島勝徳さんの「実践！げんき禅のすすめ」を読みました。
引用レビューします。
目次
禅宗三派の起こり
脳内物質と坐禅の関係
軟酥の法AtoZ
玄佑宗久・樺島勝徳共著「実践！げんき禅のすすめ」を読みました
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メンヘラナマポおじさんの健康で文化的な最低限度の生活を綴ります
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