万年寝太郎のメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
目次
一日の様子
朝4時〜5時くらいに目が覚めます。
そこで朝の薬を飲むんですが、すぐに眠気が襲ってきて二度寝をします。
7時〜8時頃に目が覚めて、朝ごはんを食べながらニュースを観たり録画した番組を消化します。
その後しばらく死にたい、消えたいと思いながらネットサーフィンなどをして無為に過ごします。
11時〜12時頃、昼の薬を飲むとまた眠気が襲ってきて、耐えきれずに寝ます。
2時〜3時頃目が覚めて、録画した番組が残っていれば消化して、あとはネットサーフィンをしながら死にたい、消えたい気持ちとの戦いです。
夕方5時〜6時頃、お腹が空いてきたので夜ごはんを食べます。
何もしていないのに疲れて、眠気に見舞われます。
ここで一眠りしたり、寝なかったり日によってマチマチです。
ゴールデンタイムの番組を録画しておいて、倍速再生をしながら観たり観なかったり。
深夜1時〜2時頃、夜の薬を飲んで寝ます。
空腹感で寝られない時は、レンズ豆やひよこ豆の缶詰めを食べたり、あればバナナを食べたり。
終わりに
一回の睡眠が1〜3時間くらいなので、一日に何度も寝てしまいます。
最後に7、8時間くらいまとめて寝られたのはいつだったか、記憶にありません。
ゆっくり寝て、起きる時は起きて、メリハリが欲しいですね。
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