睡眠– tag –
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ひきこもり生活を充実させるためにベッドテーブルが欲しい
うつ病でひきこもっているメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 ひき... -
最高気温1℃で雪が降っていますが、電気毛布でポカポカです
少し前に電気毛布を購入しました。 もう一番寒い時期は過ぎてしまったのか活躍する... -
この冬初めて敷きパッドを洗濯しました【2026年1月】
うつ病で家にひきこもりセルフネグレクトなメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOji... -
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2025年12月】
今年は沈んでいることが多かった一年でした。 今年最後の心療内科の通院をしてきたメンヘラナマポおじさんです。 -
ヒツジのいらない枕（極柔）を3ヶ月使ったレビュー。洗い替え用に専用枕カバーを買いました
うつ病で不眠症のメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 少し前にヒツ... -
寒さで目が覚めたので毛布を1枚追加しました【2025年11月】
昨夜はこの冬一番寒かったような気がします。 寒さで覚ましました。 どうも、年々... -
寒くなってきたからか不眠症が解消されつつあるようです
うつ病でずっと不眠症です。 1日3、4時間しか寝られなかったんですけど、ここのと... -
寒くなってきたのでニトリのNウォームの敷きパッドと毛布を出しました【2025年】
年を取るごとに寒さに弱くなっているような気がする、メンヘラナマポおじさん（@Me... -
寒くなってきたのでプリマロフトの掛け布団をニトリの毛布にもなる掛け布団カバーに入れました【2025年10月】
急に寒くなってきました。 本日の最高気温は14℃らしいです。 風邪を引きたくないの... -
夏のままの格好で何も掛けずに寝て喉が腫れる
夏が長かったんですけど、急に朝晩が冷えるようになりました。 夏と変わらない格好...
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