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糖質制限ダイエットをした体重と腹囲の記録【27ヶ月目】
糖質制限ダイエットをした体重と腹囲の記録【27ヶ月目】 #ダイエット #食事制限 #糖質制限 #糖尿病 #炭水化物抜きダイエット #体重 #腹囲 #ウエスト #うつ病 #メンタルヘルス -
pha著「ひきこもらない」を読みました。
どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 phaさんの「ひきこも... -
TwitterをXにせずどこまで耐えられるか
一つの時代が終わりを迎えています。 どうも、もう戻れない過去に囚われているメン... -
涼しくなってきたのでウォーキングを再開したい（めんどくさい）
長かった夏がようやく終わりを迎え、過ごしやすい季節になりました。 暑さにかまけ... -
うつ病生活保護受給者の公共料金【2021年10月分】
ブログのネタが尽きた、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 2021年... -
今年もサーキュレーターの季節がやってきました
暑さに弱い、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 最高気温30度超え... -
溜め込んだ燃えるゴミをまとめて断捨離【2025年9月】
ここ数日はそれほどでもないですが、毎日暑くて夏バテなのかうつ病のせいなのか何... -
暖かくなってきたのでプリマロフトの布団をしまいました
寒がりで暑がりな、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 プリマロフ... -
ダイエットのために1日2食に減らします
お腹を引っ込めたい、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 豆腐ダイ... -
今年もまた収入申告書、資産申告書を提出する時期になりました
やらなければいけないことができて、気が滅入っているメンヘラナマポおじさん（@Me...
