うつ病のセルフネグレクトでキッチンが汚いメンヘラナマポおじさん(@MenhealerOjisan)です。
コーヒーの出涸らしと煙草の灰で汚れていたキッチンシンクを掃除しました。
キッチンシンクを掃除
1日にエスプレッソを1.2Lくらい淹れて飲んでいました。
それが何年も続いていてろくに掃除もしないので、キッチンシンクがこの世の終わりのように汚れていました。
汚れの素はコーヒーの出涸らしと煙草の灰です。

使い古しの食器洗い用のスポンジに食器洗い用の洗剤を垂らして擦ります。

ヘドロでチョロチョロとしか排水できなくなっていたので、備え付けのゴミ受け?もネットを外して掃除します。

使い古しの歯ブラシでヘドロが詰まったメッシュ状になっているところを掃除します。

三角コーナーのネットを捨てると三角コーナーにへばり付いたヘドロが汚い。
一度も掃除したことがなかったのでこれは手強いですよ。

排水溝の蓋とゴミ受け、三角コーナーをシャワーを浴びるついでに風呂場で洗ってきました。
あんまり触りたくなかったので完全に汚れを落とし切ることはできませんでしたが、こんなもんで十分じゃないでしょうか。

ゴミ受けと三角コーナーにネットを張り替えます。
パンストみたいな生地でゴミ受けには良いんですけど、三角コーナーにはイマイチな気がします。

掃除終了です。
そんなにガシガシ擦り洗いをした訳じゃないので新品同様とはいきませんが、掃除する前と比べると圧倒的に綺麗になったんじゃないですかね?
終わりに
何年も糖質制限ダイエットをしていたんですけど、1週間くらい前から食事メニューを変えたんですよね。

エスプレッソと牛乳を飲む量を減らして、納豆、バナナ、冷凍ブロッコリーを食べるようになっただけなんですけど、なんか気持ちが上向いているような気がします。
何年も放置していたキッチンの汚れが気になって掃除ができるくらい。
これは良い傾向な気がしますね。


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