うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2026年3月】

月に一度の心療内科の通院日がやってきました。

時が経つのは早いですね。

どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

8時15分、出発

ほぼ家から出ない生活をしています。

外出するのは週に一度くらいの食料品の買い出しか、月に一度の心療内科くらい。

それなのに通院日に限って雨が降る。

なんなんですかね？

e-bikeで病院まで行くんですけど、この時期の雨はどんな格好して行けばいいんだか。

バックパックを背負ったまま全身を覆えるレインポンチョを着ていくことを考えたんですけど、病院に着いてから、院外処方の薬局に着いてから脱ぐのが面倒です。

もう最低気温が10℃あるので暑いかと思ったんですけど、冬の上着として愛用しているorosのorion parkaと防水ズボンを着ていきます。

荷物は防水のオルトリーブのバッグに入れていきます。

8時25分、病院到着

家を出る直前にAdGuardを切って、世界の霧、strava、YAMAPを起動します。

外出することは稀なのでGPSログを取っておきたい。

いつもより遅く家を出たので、病院に着いたのもいつもより遅いです。

私が一番乗りでした。

8時36分、診察開始

3、4分でした。

今日はいつもより診察開始が早くて、時間を持て余しました。

薬局が9時に開くんですけど20分くらい時間があったので、近くの桜並木を見に行ってから薬局へ。

ずぶ濡れになりましたが、結構咲いてましたね。

薬

• イフェクサー 225mg
• リフレックス 45mg
• デパス 0.5mg
• フルニトラゼパム 2mg
• 佳枝加竜骨牡蛎湯
• 補中益気湯

いつもと同じ薬、同じ用量です。

終わりに

外出することは稀なのにそんな日に限って天気が悪い。

昨年の今頃だったかの通院日にも雪が降って、散々な目に遭ったことを思い出しました。

なんなんこれ？