うつ病でセルフネグレクトをかましているので、燃えるゴミも溜め込みがちです。
毎日更新しているブログのネタも思いつきませんし、今日は溜め込んだ燃えるゴミを断捨離してお茶を濁したいと思います。
どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
目次
溜め込んだ燃えるゴミを断捨離
行きつけのスーパーがお買い物袋を無料でくれるので、それをゴミ袋にしています。
私が出す燃えるゴミは
- めかぶ
- 豆腐
- サラダチキン
- ヨーグルト
- 牛乳
- コーヒーの出涸らし
のパッケージや容器くらいなんですが、お買い物袋がいっぱいになるとトップ画像のようにダイニングに放っています。
積んでいたゴミ袋が崩れて、エスプレッソを淹れにキッチンまで行く動線の邪魔になってきたので断捨離します。
全部で17袋ありました。
断捨離がうつ病に効く？
ただ怠惰に溜め込んでいたゴミを断捨離しただけなんですけど、スペースが拡がってちょっと達成感を感じてしまいます。
これドーパミン出てるんじゃないですかね？
「断捨離 ドーパミン」でググってみました。
ドーパミン出てそうですね。
この快楽を忘れられない人が、なんでもかんでも捨てて伽藍堂に住む異常者のようになっているみたいですね。
行き過ぎたミニマリスト像です。
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