昨日からだと思うんですが、常にめまいがします。
どうも、メンタルだけでなく体のあちこちに不調が出ているメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
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常にめまいがする
昨日からだと思うんですが、常にめまいがします。
ベッドが私の定位置で横になっている時は平気なんですが、トイレに行ったり煙草を吸いに行こうと上体を起こすとクラっとめまいがします。
立ち上がって移動している時も常にめまいがしている。
立った状態で用を足したり煙草を吸っている時も常にクラクラしています。
昨日いつもと変わったことはあったか考えてみたんですが、
- 最高気温が今季最高（たぶん）の36℃
- エアコンの設定温度を普段は27℃、暑ければ26℃にしていましたが、それでは暑さに無力で初めて25℃まで下げた
- やたら肩が凝る
思いつくのはこれくらいでしょうか。
エアコンが効いた部屋から出た時の温度差が大きいのが、体の負担になっているような気がします。
夜までエアコン25℃設定で冷え冷えの中でうたた寝したのも良くなかったかも知れない。
終わりに
なにか1つの原因でというよりも、うつ病や毎日の騒音被害に加えて新たなネガティブ要因が蓄積されて限界を超えて、体の不調として出てきたのかなと思います。
夏が終わるまでめまいしっぱなしだったらどうしよう…
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