夏のままの格好で何も掛けずに寝て喉が腫れる

夏の格好

夏の間は半袖のTシャツやポロシャツにトランクスだけという格好で過ごしていました。

ほぼ家にひきこもっているので、それで特に問題はありませんでした。

24時間エアコンをつけっぱなしで、何も掛けずに寝ていました。

寒さを感じたり風邪をひくということもなかったんですが、夏が終わり変化が…

季節の変わり目に風邪をひく

風邪ひいたっぽい。
ここ1、2週間ずっと喉痛くて痰がすごかったんですけど、今日はくしゃみ鼻水まで。
熱も出てきたような気がします。

しんどい。

— メンヘラナマポおじさん (@MenhealerOjisan) October 7, 2025

1、2週間くらい喉が痛くて、やたら痰が出ていました。

咳と痰なので煙草を吸うせいかと思っていたんですけど、ここ数日は夕方になるとくしゃみ、鼻水まで出るようになりました。

朝晩が冷えるようになってきたのに、夏と変わらない半袖Tシャツとトランクスのままで過ごしていたせいか。

今朝は寒くて目が覚めたんですけど、起きた瞬間に喉が腫れているとわかりました。

朝の薬を飲んで、とりあえず毛布を出してきて掛けて横になっていたら5分としないうちに二度寝。

体がちょうど覆えるくらいに畳んで掛けていたんですけど、重さを感じると安眠に効果があるというのは本当ですね。

1時間にもならない時間の二度寝でしたが、よく眠れた感があります。

不眠症なのでこれはたまりません。

終わりに

そろそろ寝具だけではなく着る物も衣替えした方が良さそうですね。

持ち物を見直す良いタイミングなので断捨離もしたいです。