うつ病で歯磨きのハードルが高いので、ブラウン オーラルB iO5という電動歯ブラシを買いました

うつ病によるセルフネグレクトで歯磨きも満足にできないメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

手軽に歯を磨けるように、ブラウン オーラルB iO5という電動歯ブラシを購入しました。

うつ病で歯を磨けない

うつ病になって10年以上経ちます。

完全寝たきりで半年くらい風呂に入れず、食事も2日で1食という最悪の状態からは抜けたんですが、今でもシャワーは週に一度買い物に行く前だけ、歯を磨くのは1、2週間に一度くらいというセルフネグレクト状態が続いています。

歯は手入れをしないとダメになっていきます。

歯がダメになって死ぬのならまだ良いんですが、ちょっと抜けたり歯周病になったからといってそう簡単に人間は死ねません。

QOLが落ちた状態で生きることになります。

今より酷い生活はつらすぎます。

ブラウン オーラルB iO5を購入

歯磨きのハードルを下げるために電動歯ブラシを買いました。

開封。

内容物は

• 電動歯ブラシ
• 充電器
• ブラシ2本
• 携帯用ケース

ブラウンのホームページで製品登録すると、メーカー保証1年に＋1年されるようなので登録しておきました。

さらに専用アプリがあって、電動歯ブラシとスマホをBluetooth接続して歯磨きのアドバイスを受けられるようなのでインストールしてみました。

歯を磨いている間どこの歯が磨きが甘いよ、とか歯に強く当てすぎとかアプリがグラフィックで教えてくれます。

ハイテクすぎてビビります。

歯を磨いた後は今の歯磨きはどうだったか記録を残してくれます。

電動歯ブラシにファームウェアアップデートなんてあるんですね。

1分もかからずにすぐ終わりました。

オーラルBアプリを弄っていたらAppleヘルスケアアプリと連携できるようなのでしたんですけど、Appleヘルスケアアプリのどこにあるのか見つからない…

終わりに

初めてだったので歯を全部磨くのに5分くらいかかったんですが、ブラウン的にはこの電動歯ブラシを使えば2分で全部磨き切れるらしいです。

めっちゃお手軽です。

お手軽なのに歯がツルッツル。

手動で歯磨きをしていた時よりツルツルになっている気がします。

これなら毎日苦にならずにできそうですね。