1年以上伸ばしっぱなしだった髪をセルフカットしました【2026年9月】

どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

うつ病のせいか生来のものぐさのせいか、1年以上髪を伸ばしっぱなしにしていました。

いやでもうつ病になる前は2、3ヶ月に1回は切りに行っていたのでやっぱりうつ病のせいです。

暑苦しくなってきたのでセルフカットしました。

1年以上伸ばしっぱなしの髪

普段はゴムで縛っているのであまり気にならないんですが、夏になると暑苦しく感じるようになります。

洗う時も面倒なんですよね。

早く終わらせて涼みたいのにまずはお湯で全体を予洗いして、シャンプーで毛根を洗って毛先の方も洗って、流し残しがないように念入りにすすいで。

そうなってくると髪を切ろうという気になってきます。

セルフカットする

うつ病になる前は行きつけだった美容院は繁盛しているようでホットペッパーを見ると早くて3、4日先しか予約が取れないようです。

ずっと雨の日が続くみたいですねえ…

私の足はクロモリ製のブロンプトンなので、濡れると錆びます。

ということでセルフカットすることにしました。

うつ病になってからはずっとセルフカットなのでチャチャっと済ませてしまいます。

ゴムでポニーテールのように結んだら、毛先の方を持ってゴムの結び目付近の毛先側にハサミを入れます。

もうザクザクとテクニックなど何もなくただ切るのみ。

それでお終い。

毛先を整えるとか面倒なのでしません。

どうせ普段マンバンにしているのでどうでもいいです。

終わりに

一時はほぼ白髪のようになっていましたが、持ち直したかな？

風呂場で切ってそのままシャワーを浴びたんですけど、洗うのがラクなこと。

毛根を洗えば毛先の方もほぼ洗えている状態ですし、すすぐのもあっという間です。

洗い終わって髪をかき上げるのも軽い。

タオルで拭いたらほぼ乾いている。

もっと早く切っちゃえば良かったですね。