うつ病生活保護受給者の家計簿【2026年9月末時点】

月末になり無事に家賃とクレジットカードの引き落としが済んだので、家計簿をつけたいメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

2026年9月の収入

うつ病で障害基礎年金2級と、年金だけでは最低生活費に届かない額を生活保護でいただいています。

2026年9月の収入は

• 生活保護費 5.6万円
• 宝くじの末等 500円
• 追加給付 7.4万円

「追加給付」ってなんですかね？

最近給付金てあったかな？とググってたんですが、生活保護費が削られて訴えを起こした受給者の方々がいたようで最高裁まで争ったらしい。

そのおこぼれに預かったようです。

2026年9月の収入は合計130500円でした。

2026年9月の支出

2026年9月の支出合計9.8万円＋α

基本的にクレジットカードで支払って現金を使うことは稀なんですが、親が死んで相続する資産・負債があるのか調べるのに現金が必要だったり、JCB入会キャンペーンで10%還元されるのでデビットカードをメイン使いしてたりと、いつもとは違うことになっています。

細かく見ていきます。

楽天カード

3.3万円

• 最寄りのスーパーで食料品を買う ×3
• 楽天市場でコーヒー豆の購入
• ビックカメラドットコムでトイレットペーパー購入
• 楽天モバイルの月額利用料

に使いました。

これまでメインカードとして使ってきましたが、最近新たに2%還元という破格の還元率を誇るみずほ楽天カードを作りました。

今後はほぼそちらがメインカードになります。

エポスカード

1.2万円

エポスカードは基本的に公共料金の支払いにしか使っていません。

今月は

• 電気代
• ガス代
• インターネットの固定回線代

だけでした。

電気代が1年で1番高い時期なのですごいことになっています。

アメリカンエキスプレス

1万円

私のようなものに高額な利用可能枠をくれる魔法のカードです。

月会費と最寄りのスーパーでの食料品の購入に1回使いました。

カード

2万円

カードというのはキャッシュカードを使ってATMで現金を引き出したものです。

親が死んで遺産相続をするのに役所で戸籍謄本や住民票を取るのに必要で引き出しました。

まだ0.3万円くらいしか使っていないんですけど。

ことら

3万円

みずほ楽天カードを作ったと先述しましたが、引き落としにみずほ銀行の口座を作ったんですよね。

みずほ銀行のキャッシュカードにはJCBのデビットカード機能が付いているんですけど、JCBの新規入会キャンペーンで10%還元されます。

ノーマルカードの場合、還元上限が1万円なので10万円使うまではこれをメインカードとして使うことにしました。

これまでのところ

• 最寄りのスーパーでの食料品の購入1回
• ヨドバシドットコムでの洗濯洗剤の購入

に使いました。

2026年9月の残金

• 財布の中の現金 2万円
• ゆうちょ銀行 17.3万円
• みずほ銀行 1.9万円

• トランプコイン 0.2万円

合計21.4万円

先月末の残金は19.6万円でした。

＋1.8万円です。

追加給付があったのにそれだけ。

まあ今月は障害年金の支給がなかったのでそんなもんですね。

終わりに

これから親の遺産を相続するのかしないのか、資産・負債を調べるのに出費が増えます。

確定しているのだけでも

• 相続時預貯金口座照会 0.5万円
• CIC、JICC、全銀協 それぞれ0.2万円くらい
• 生命保険契約照会制度 0.6万円

さらに各銀行ごとに残高証明を発行してもらうのに0.2万円から0.3万円くらい？

これだけお金をかけて手間、時間をかけて大して残ってなかったらつらい。

しんどいですね。