断捨離のコツは坐禅と同じ「即今、当処、自己」

どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

キーワードは即今、当処、自己ですね。坐禅と同じです。

断捨離のカギは「なにを残すか」。片づけ成功のための5つのルール（ESSE-online） - Yahoo!ニュース

やましたひでこさんの断捨離でも書かれていました。

 また、坐禅のモットーも同じです。

元々、断捨離はヨガの断行、捨行、離行から生まれたそうです。

ヨガは仏教とも親和性が高いので頷けますね。

重要なのは、

• 即今＝過去でも未来でもなく今現在
• 当処＝この場所で
• 自己＝他の誰でもない自分が

必要としているものだけを残す、ということです。

それ以外は不要な物なので捨ててしまいましょう。

捨てたところで後悔することなんてありません。

必要になったらその時買うなり、借りるなり考えればいいのです。

現時点で自分が必要ないのなら捨ててしまいましょう。

不要な物のない、お気に入りだけ最低限ある広々空間を知ってしまったら、快適すぎてもう元には戻れません。