歯周病が気になるのでコンクール ジェルコートFで歯磨き始めました

うつ病によるセルフネグレクトで歯を磨かないメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

歯周病で歯茎が膿んだり、酷い時には頭痛まですることがあるのでコンクール ジェルコートFで歯磨きをすることにします。

うつ病によるセルフネグレクトで歯周病になる

うつ病で家にひきこもっています。

外出するのは5日〜6日ごとにスーパーに食料品を買いに行くか、月に一度心療内科に行くくらいです。

外出する前はシャワーを浴びたり歯を磨いたりするんですが、外出する用がなければ何もしません。

そういう生活をしていると歯茎が膿んで歯が？痛くなります。

そこからさらに放っておくと頭痛までしてきます。

鎮痛剤のロキソニンを飲んでも効かないタイプの頭痛です。

歯を磨くとドス黒い血が出る

そうなったら歯を磨くんですが、毎回ドス黒い血が出ます。

歯を磨いた日は歯茎に痛みがあるんですが、1日2日経つと歯痛や頭痛は治まるという歯周病です。

私は我慢強い方だと思っているんですが、歯痛も頭痛も嫌な痛みです。

表に曝け出していない分痛みに弱いからだと思うんですが、それが日常になるとストレスがマッハです。

コンクール ジェルコートFで歯周病対策

Twitterで歯医者が口内環境を整えるために日頃やるべきことをまとめていました。

フロスや歯ブラシ、状況に応じた歯磨き粉など具体的な商品が挙げられていました。

その中で歯周病の人に勧めるものとして、コンクールのジェルコートFが挙げられていました。

私も早速採用することにしました。

まだ使い始めたばかりですが、透明なジェルで泡立ちません。

ちゃんと磨けているのか不安になりますが、殺菌成分が強めらしく歯茎がジンジンします。

まだ歯周病が治るまでは時間がかかりそうですが、歯磨きの頻度を上げていけばそのうち良くなりそうな感覚があります。

終わりに

アメリカでは「フロスをするか、それとも死ぬか」というくらいフロスを重要視されているらしいです。

私もフロスをするようになったんですが、歯磨きはしないのにフロスは3日から4日ごとにやっていたんですよね。

フロスをしたら歯を磨く、というのをセットでできるように習慣化したいですね。