うつ病生活保護受給者の家計簿【2026年2月末時点】

27日になり家賃とクレジットカードの引き落としが済んだので、毎月恒例の家計簿をつけたいメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

2026年2月の収入

生活保護受給者で障害年金2級受給者です。

障害年金で最低生活費に足りない分を生活保護で賄われています。

2026年2月の収入は

• 障害年金 14.8万円（2ヶ月分）
• 生活保護 6万円

合計20.8万円でした。

障害年金は偶数月に2ヶ月分まとめて振り込まれます。

2026年2月の支出

2026年2月の支出は

• 家賃
• クレジットカード3社

家賃以外は全てクレジットカード払いです。

内訳を見て行きましょう。

楽天カード

4.4万円

私のメインカードです。

楽天市場でのコーヒー豆の購入、楽天モバイルの利用料、スーパーでの食料品の買い出し（5回）に使いました。

エポスカード

0.6万円

エポスカードはポイント還元が0.5%なので、公共料金の支払いにしか使っていません。

今月は電気代、インターネットの固定回線代の請求が来ています。

ガス代の支払いにも使っているんですけど、2月には請求が来ていないので来月2ヶ月分請求されるんだと思います。

ちなみにVISA割のキャッシュバックキャンペーンが開催されているので、今月はエポスカードで食料品を購入しています。

（楽天カードはMasterCard）

アメリカンエキスプレス

2.3万円

私のような身の上の人に高額な利用可能枠をくれるありがたいクレジットカードです。

明確にいくらという利用限度額ではなく、だいたいこれくらいなら決済に使えますよというのをアプリで金額を入力して試すことができます。

1000万円を超えた時期もありましたが、最新の利用可能枠は300万円以上400万円以下です。

毎月使って滞りなく引き落としを済ませるようにしています。

今月は

• スーパーでの食料品の購入（1回）
• Amazon（日本）での買い物

• Amazon（フランス）での買い物

に使いました。

月会費制のクレジットカードなのでそれもかかってますね。

2026年2月の残金

• 財布の中の現金 0.3万円
• 預金残高 34.6万円
• トランプコイン 0.4万円

2026年2月末時点の残金は35.3万円でした。

前月末から9.2万円増えました。

年金が1ヶ月あたり7.4万円なので、1.8万円の黒字ですね。

終わりに

昨今の物価高もあり年々ゆとりがなくなっている気がします。

2月から糖質制限ダイエットの食事メニューを変えたんですけど、食費は増えるのか減るのかドキドキしています。

増えるようだと続けるのは難しいかも知れないですね。