お盆もひきこもり

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年中お盆休みのようなものの、メンヘラナマポおじさん(@MenhealerOjisan)です。

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お盆もひきこもり

世間ではお盆休みらしいですが、私はいつも通りひきこもりです。

家から出るのはスーパーに食料品を買いに行くくらいで、外界との接触を一切断っています。

お盆に始まったことではありませんが、世捨て人のようです。

まあそうなんですけど。

ウォーキングもしない

うつ病でかかっている精神科で、3ヶ月に1回くらいの頻度で血液検査を受けています。

ヘモグロビンA1cという数値が異常で、即入院が必要なレベルの糖尿病と言われました。

それからというもの、糖質を制限した食事を摂るようになり、同時にウォーキングを始めました。

1ヶ月くらい早朝ウォーキングを続けたんですが、ここ最近は早朝でも暑くサボっています。

夏が終わるまでは歩く気も外に出る気にもなれません。

終わりに

ひきこもりだと1日が長く感じそうですが、意外とあっという間に終わります。

こんな生活はいつまで続くのでしょう。

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