毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。
月末に記事にしている体重と腹囲の変化についてですが、少し早いですが書いてしまいます。
どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
目次
糖質制限5ヶ月目の体重と腹囲の変化
糖質制限4ヶ月目の先月の体重は83.6kg、腹囲は94cmでした。
5ヶ月目の今月の体重は82kg、腹囲は93cmでした。
体重は1.6kg、腹囲は1cm減りました。
そろそろ停滞するかと思いましたが、順調に減っているようで何よりです。
それだけ無駄な贅肉だったということでしょうね。
終わりに
このまま11月も糖質制限を続行します。
目標体重70kgまでまだまだ先は長いですが、長い目で見てやっていきます。
今月の精神科の通院日に3ヶ月に1回くらいの血液検査をするかと思ったんですが、やらずに終わりました。
11月の通院日にはさすがにやると思いますが、糖尿病の診断基準のヘモグロビンA1cがどれだけ基準値に近づいているか楽しみです。
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