停滞していた体重が、また減り始めて喜んでいるメンヘラナマポおじさんです。
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7ヶ月食事制限した結果
今月は82.4kgでした。
前回測った時は84.2kgでした。
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ここのところ減少が止まったり、逆に増えたりしていたのに1.8kg減っています。
節約のために1日の食事を、3食から1食に減らした成果ですね。
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まだ1日1食生活を始めてから2週間くらいなので、さらに減る余地はあるんではないかと思います。
終わりに
この調子でもうしばらく1日1食生活を続けます。
寒くて布団から出たくないのも手伝って、それほど苦痛にならずにやれているのが良かったです。
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