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涼しくなってきたしダイエットのためにも散歩したい

糖質制限ダイエットをした体重と腹囲の記録【29ヶ月目】

不眠症なのでApple WatchかOura Ringが欲しい

糖質制限ダイエットをした体重と腹囲の記録【28ヶ月目】

糖質制限ダイエットをした体重と腹囲の記録【27ヶ月目】

糖質制限ダイエットをした体重と腹囲の記録【26ヶ月目】

血液検査で糖尿病と診断され糖質制限ダイエットをした結果【2025年4月】

糖質制限ダイエットをした体重と腹囲の記録【25ヶ月目】

アラフォー男性の過去43ヶ月の体重変化（うち2年は糖質制限ダイエット中）【2025年5月】

糖質制限をした体重と腹囲の記録【24ヶ月目】